Boka behandling för musarm

BOKA

Musarm

Musarm är ett övergripande uttryck för ont i axel / skuldra och arm som uppkommer i samband med stillasittande och monotont kontorsarbete. Arbete med datormus ger en statisk belastning av vissa muskler i området kring axel och armbågsleden. Detta innebär att du under lång tid belastar musklerna med en lågintensiv, negativ belastning. Resultatet blir sänkt cirkulation och därmed ökad retbarhet i muskler och leder.

Symptom kan vara dålig känsel, koordinationssvårigheter, pirrningar i händer och armar, svårigheter att öppna och knyta handen. Tillståndet behandlas oftast med en kombination av massage, triggerpunktsbehandling, manipulation och stretching. Regelbundna pauser med rörelse och övningar har ofta mycket bra effekt. Försök också – om möjligt – variera mellan stående och sittande arbetsposition.

Boka behandling för musarm

BOKA

Se fler symptom

Hälsporre

Läs mer

Stukningar

Läs mer